무릎 통증, 혹시 나도 연골연화증?!😨 계단 오르내리기 힘들고, 무릎에서 소리까지 난다면?!😱 방치하면 관절염으로 악화될 수도 있는 무릎 연골연화증! 지금 바로 증상 확인하고, 예방 및 관리 전략 세우세요!💪 대한정형외과학회, 대한스포츠의학회 최신 지견 기반으로 2025년 완벽 정리!💯 무릎 건강, 더 이상 미루지 마세요!🏃♀️무릎 연골연화증, 정체를 밝혀라!🕵️♀️무릎 연골연화증(Chondromalacia Patellae)! 이름부터 벌써 어렵죠?😅 슬개골, 즉 무릎뼈 안쪽 연골이 말랑말랑해지고 손상되는 퇴행성 질환입니다. 노화가 주범이지만, 젊은 층도 안심할 순 없어요! 자세, 운동, 외상 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 초기에는 가벼운 통증이지만, 방치하면 관절염?!..